recent
أخبار ساخنة

أعراض الدهون الثلاثية - وكيف تؤثر على صحتك

الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الموجودة في الدم. وهي مصدر مهم للطاقة للجسم، ولكن ارتفاع مستوياتها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل أمراض القلب و السكتة الدماغية .


أعراض الدهون الثلاثية
أعراض الدهون الثلاثية - وكيف تؤثر على صحتك


تتكون الدهون الثلاثية من ثلاث جزيئات من الأحماض الدهنية مرتبطة بجزيء من الغليسرين. يتم تخزينها في الخلايا الدهنية، ويمكن أن تستخدمها الخلايا للحصول على الطاقة.

أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية

عادة لا تسبب الدهون الثلاثية المرتفعة أي أعراض في البداية ومع ذلك، مع ارتفاع مستوياتها بشكل كبير، قد تبدأ في ظهور بعض الأعراض، بعض أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية :

1.ألم البطن

يعد ألم البطن من أكثر الأعراض شيوعًا لارتفاع الدهون الثلاثية يكون الألم عادةً شديدًا ومفاجئًا، ويحدث في الجزء العلوي الأيسر من البطن قد يصاحبه أيضًا غثيان وقيء.

2.اليرقان

يمكن أن يؤدي ارتفاع الدهون الثلاثية إلى تراكم الدهون في الكبد، مما قد يؤدي إلى يرقان يعرف اليرقان باسم اصفرار الجلد والعينين.

3.تورم القدمين والكاحلين

يمكن أن يؤدي من اعراض الدهون الثلاثيه تراكم السوائل في الجسم، مما قد يؤدي إلى تورم القدمين والكاحلين.

4.آلام الصدر

يمكن أن يؤدي ارتفاع الدهون الثلاثية إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، والتي يمكن أن تسبب آلامًا في الصدر.

5.مشاكل في الرؤية

في حالات نادرة، يمكن أن يؤدي ارتفاع الدهون الثلاثية إلى مشاكل في الرؤية، مثل عدم وضوح الرؤية أو فقدان البصر.

6.التهاب البنكرياس

في حالات نادرة، يمكن أن يؤدي ارتفاع الدهون الثلاثية إلى التهاب البنكرياس. التهاب البنكرياس هو حالة خطيرة يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا في البطن والقيء والحمى.


تأثير الدهون الثلاثية على الصحة

يمكن أن تؤدي الدهون الثلاثية المرتفعة إلى تراكم الدهون في جدران الشرايين هذا يمكن أن يؤدي إلى تصلب الشرايين، وهو حالة تصبح فيها الشرايين ضيقة ومتيبسة.

يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

ادوية الدهون الثلاثية

هناك عدة أنواع من ادوية الدهون الثلاثية مثل مثبطات امتصاص الأحماض الدهنية (Fibrates): تعمل هذه الأدوية عن طريق مساعدة الجسم على امتصاص الدهون من الأمعاء بشكل أقل.

مثبطات امتصاص الكوليسترول (Cholesterol absorption inhibitors): تعمل هذه الأدوية عن طريق مساعدة الجسم على امتصاص الكوليسترول من الأمعاء بشكل أقل.

الأحماض الدهنية أمينية (Familial chylomicronemia syndrome agents): تعمل هذه الأدوية عن طريق مساعدة الجسم على تكسير الدهون الثلاثية.

مثبطات PCSK9 (Proprotein convertase subtilisin/kexin type 9 inhibitors): تعمل هذه الأدوية عن طريق تثبيط بروتين يسمى PCSK9، والذي يساعد على تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم.

كيفية اختيار الدواء المناسب

يعتمد اختيار الدواء المناسب على عدة عوامل، بما في ذلك مستوى الدهون الثلاثية، والصحة العامة للمريض، والأدوية الأخرى التي يتناولها.

الآثار الجانبية لأدوية الدهون الثلاثية

قد تسبب أدوية الدهون الثلاثية بعض الآثار الجانبية، مثل:
  • آلام في المعدة
  • إسهال
  • غثيان
  • قيء
  • حكة
  • طفح جلدي
  • صداع
  • ألم عضلي
  • زيادة خطر الإصابة بحصوات المرارة
هذه بعض الاثار الجانبية لهذه الادوية.

نصائح لتناول أدوية الدهون الثلاثية

إذا كنت تتناول أدوية الدهون الثلاثية، فمن المهم اتباع التعليمات التي يصفها لك الطبيب بعناية فيما يلي بعض النصائح لتناول أدوية الدهون الثلاثية:

  1. تناول الدواء في نفس الوقت كل يوم.
  2. لا تتوقف عن تناول الدواء بدون استشارة الطبيب.
  3. إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية، فتحدث إلى الطبيب.
  4. أهمية مراقبة مستويات الدهون الثلاثية
من المهم مراقبة مستويات الدهون الثلاثية بانتظام أثناء تناول أدوية الدهون الثلاثية سيحدد الطبيب جدولًا زمنيًا لمراقبة مستويات الدهون الثلاثية.

الوقاية من الدهون الثلاثية

يمكن الوقاية من ارتفاع الدهون الثلاثية من خلال اتباع أسلوب حياة صحي، عن طريق:

1.ممارسة الرياضة بانتظام

يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في خفض الدهون الثلاثية يوصى بالحصول على ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أو 75 دقيقة من النشاط البدني القوي كل أسبوع.

2.اتباع نظام غذائي صحي

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في خفض الدهون الثلاثية.تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها أو الحد منها ما يلي:

  • الأطعمة الدهنية أو السكرية.
  • الأطعمة المصنعة.
  • المشروبات المحلاة بالسكر.

تشمل الأطعمة الصحية التي تساعد في خفض مستويات الدهون الثلاثية ما يلي:

  • الفواكه والخضروات.
  • الحبوب الكاملة.
  • البروتينات الخالية من الدهون.

الدهون الصحية ، مثل الدهون غير المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة

المصادر هي الوسائل التي نستخدمها للحصول على المعلومات والبيانات التي نحتاجها في دراساتنا أو أبحاثنا تتنوع المصادر بين المكتوبة والمسموعة والمرئية وتختلف في مستوى موثوقيتها ودقتها وحداثتها يجب علينا اختيار المصادر بعناية وتقييمها بشكل نقدي قبل استخدامها في كتابة المقال ، وذلك لضمان جودة وصحة المعرفة التي ننتجها أو ننقلها المصادر👇.


  1. Hartuk.org.uk. Triglycerides. Retrieved on the 17th of May, 2023.
  2. Medline Plus. Triglycerides. Retrieved on the 17th of May, 2023.

في ختام هذا المقال، نأمل أن نكون قد قدمنا لك معلومات مفيدة حول أعراض الدهون الثلاثية إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة أعلاه، فمن المهم استشارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.

كما نرجو أن يكون هذا المقال قد حفزك على التفكير في أسلوب حياتك واتخاذ خطوات لتحسين صحتك. يمكنك دعم المقال من خلال التعليقات أدناه، أو من خلال مشاركة المقال مع أصدقائك وعائلتك.

google-playkhamsatmostaqltradent